Marches urbaines 2020-2021

Ça marche Doc! reprend ses marches le samedi 30 janvier 2021 avec un nouveau concept adapté à la situation actuelle.

Vous êtes tous invités à aller marcher dans votre endroit favori, que ce soit par vous-même ou avec votre cellule familiale, tant que ça respecte les consignes de la santé publique!

Chaque semaine, l’équipe de Ça marche Doc vous offrira une courte vidéo faite par un spécialiste de la santé, une baladodiffusion, des prix de présence hebdomadaires et un grand prix de fin de saison. En cliquant sur la date, vous y trouverez la vidéo, la baladodiffusion ainsi qu’un court formulaire à remplir pour courir la chance de gagner les prix. Il y a même un thermomètre que nous ajusterons chaque semaine en fonction du nombre de kilomètres parcourus par nos marcheurs. Aidez-nous à atteindre notre objectif de 3000 km du printemps!

Vous y trouverez aussi un lien vers l’événement Facebook. Nous vous encourageons à garder l’horaire des marches de groupe et d’aller marcher le samedi matin à 10 h, idéalement en portant votre tuque Ça marche Doc (si vous en avez une) afin de vous reconnaître entre vous. Vous aurez tout de même du jeudi précédant la marche au jeudi suivant la marche pour remplir le formulaire.

30 janvier 2021

C’est la reprise des marches de Ça marche Doc! avec notre tout nouveau concept adapté aux mesures de la COVID. Pour cette première marche, nous vous offrons une vidéo de notre porte-parole, le Dr Paul Poirier, cardiologue à l’IUCPQ afin de vous motiver à participer.

À partir de jeudi, vous aurez aussi accès au premier épisode de la baladodiffusion, avec une discussion entre le Dr Poirier et le kinésiologue de l’IUCPQ, Mickaël Martin, sur l’importance de bouger en temps de pandémie.

Vous avez aussi accès au formulaire à remplir pour avoir la chance de gagner l’un de nos prix de présence.

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6 février 2021

Pour cette deuxième marche, nous vous offrons une vidéo de Louis Mercille, kinésiologue à l’Institut université en santé mentale de Québec afin de vous motiver à participer.

À partir de jeudi, vous aurez aussi accès au deuxième épisode de la baladodiffusion, avec une discussion entre la psychiatre Isabelle Lemire-Renaud et le kinésiologue Louis Mercille sur l’activité physique et son effet sur la santé mentale. 

Vous avez aussi accès au formulaire à remplir pour avoir la chance de gagner l’un de nos prix de présence.

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13 février 2021

Pour cette troisième marche, nous vous offrons une vidéo de Dr Jean-Luc Dupuis, médecin de famille à la clinique de médecine familiale de La Malbaie afin de vous motiver à participer.

À partir de jeudi, vous aurez aussi accès au troisième épisode de la baladodiffusion, avec une discussion entre Dr Jean-Luc Dupuis et l’urbaniste David Paradis sur l’aménagement des régions. 

Vous avez aussi accès au formulaire à remplir pour avoir la chance de gagner l’un de nos prix de présence.

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20 février 2021

Pour cette quatrième marche, nous vous offrons une vidéo de Dr Claudel Pétrin-Desrosiers,résidente en médecine familiale et présidente de l’association québécoise des médecins pour l’environnement qui vous invite à aller marcher ce samedi!.

Vous pouvez aussi écouter le quatrième épisode de la baladodiffusion, une discussion sur l’aménagement, les modes de transport et la santé entre Dr Claudel Pétrin-Desrosiers, résidente en médecine familiale et présidente de l’association québécoise des médecins pour l’environnement, et Jérôme Laviolette, candidat au doctorat à la chaire mobilité de Polytechnique Montréal.  

Vous avez aussi accès au formulaire à remplir pour avoir la chance de gagner l’un de nos prix de présence.

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27 février 2021

Pour cette cinquième marche, nous vous offrons une vidéo de Dre Johanne Elsener, présidente de Ça marche Doc! qui vous invite à aller marcher ce samedi!

Vous pouvez aussi écouter le cinquième épisode de la baladodiffusion, une discussion sur la nature urbaine et la santé entre Dr François Reeves, cardiologue, et Isabelle Bérubé, directrice du développement à la société pour la nature et les parcs et conseillère municipale à Saint-Bruno.  

Vous avez aussi accès au formulaire à remplir pour avoir la chance de gagner l’un de nos prix de présence.

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