Marche à distance du 29 janvier 2022 : Le transport actif
En raison de la COVID, les prochaines marches de Ça marche Doc ! auront lieu à distance. Nous vous offrons une nouvelle formule, dans laquelle nous vous proposons un défi hebdomadaire. Lors de vos marches, vous devrez prendre en photo, ou prendre en note, un aménagement en lien avec le thème de la semaine.
Thème de la semaine : Le transport actif
Il est plus difficile d’adopter des modes de transport actif en hiver. Le froid, la neige et les trottoirs glissants peuvent souvent nous décourager à se déplacer à la marche, en vélo, en transport en commun, etc. Néanmoins, l’impact positif des transports actifs sur la santé est aussi important en hiver qu’en été, il est donc très important de faire de l’activité physique en se déplaçant, peu importe la saison.
Cette semaine, vous devrez donc trouver, puis prendre en photo ou en note, un aménagement qui favorise le transport actif en hiver. Par la suite, vous devrez remplir le formulaire du résumé de vos marches pour courir la chance de gagner un prix de présence. Vous aurez du jeudi 27 janvier 6 h au mardi 1er février 20 h pour remplir le formulaire.
Voici quelques exemples :
- Piste cyclable déneigée
- Trottoir déneigé
- Abri d’autobus, pour attendre l’autobus protégé des intempéries
- Et plus !
Prix de présence :
- Carte-cadeau de 25$ à la boutique Québec Urbain
- Vous accumulerez un coupon de tirage pour le grand prix à la fin de la saison, soit 2 nuitées en prêt-à-camper (traditionnel) dans un parc de la SÉPAQ pour 6 personnes (max. 4 adultes) ainsi que les droits d’accès aux parcs.
Balado et émissions sur le transport actif :
Vous pouvez aussi écouter nos balados et notre émission de télé pour en apprendre plus !
Balado sur l’aménagement et le transport actif :
-
- Dr Éric Notebaert, urgentologue et vice-président de l’Association québécoise des médecins pour l’environnement
- Éric Robitaille, chercheur à l’Institut national de santé publique du Québec
Balado sur l’aménagement des villes et le vélo :
- Dre Isabelle Goupil-Sormany
- Étienne Grandmont, directeur général d’Accès transports viables
Balado sur l’aménagement, le transport et la santé :
- Dre Claudel Pétrin-Desrosiers, résidente en médecine familiale et présidente de l’association québécoise des médecins pour l’environnement
- Jérôme Laviolette, candidat au doctorat à la chaire mobilité de Polytechnique Montréal
Émission spéciale Conférence « Une ville pensée pour ma santé » :
Conférencier santé :
Dr François Reeves, cardiologue, CHUM
Panel santé :
- Dr François Reeves, cardiologue, CHUM
- Dr Michel Prud’Homme, neurochirurgien, CHU de Québec
- Dr Paul-André Desmarais, pédopsychiatre, CISSS de Chaudière-Appalaches
Conférencier urbanisme :
- Christian Savard, directeur général, Vivre en ville
Panel aménagement-transports :
- Christian Savard, directeur général, Vivre en ville
- Étienne Grandmont, directeur général, Accès transports viables
- Bernard Serge Gagné, architecte, ABCP architecture
- Jean Bousquet, professeur en foresterie, Université Laval
Exemple de formulaire complété :
Vous pouvez écrire un commentaire sur l’aménagement trouvé, joindre une photo de l’aménagement trouvé, ou les deux !
